物凄い勢いで雑談するスレ299!!!

1 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 13:15 ID:???

とうとう200台も最後になっちゃいましたよ。

467 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:34 ID:???

>>460
３００じゃなくてもいいのでせうか？

>>462
それじゃあ一日２００からはじめませう

468 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:34 ID:???

>>467
いきなりそんなにしたら危ないｗ

継続が大事でつよ

469 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:35 ID:???

>>455
痩せない。筋肉がついてウエスト周りがすごいことになるｗ

470 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:35 ID:???

>>455
　腕立て一日200回。出来ない場合は浅くていいから100回を一日に
5回。肘が痛くなってきたら、たとえ10回でもその日は止める。
　一日五キロの走りこみ。

　これで、一週間に5キロ近くは絞れる。

471 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:36 ID:???

>>468
さうなのですか？

それならけふは５０くらいからはじめませう

472 ：さかちー：2004/01/30(金) 22:36 ID:???

>>470
そんなにできねー

473 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:37 ID:???

>>471
よし！ならばオレと一緒にトレーニングだ！
屈強な肉体を作り上げるぞ！

474 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:37 ID:???

>>470
２００は続けて？それとも何回かにわけてもいいのでせうか？

475 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:37 ID:???

>>472
　初めはほとんど曲げなくてイイのよ。
　まず、自分がそれだけできるかも、って自信が大事。

476 ：さかちー：2004/01/30(金) 22:37 ID:???

ちょいとでかけます

ﾉｼ

477 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:38 ID:???

>>473
よーそーろー！水兵さん！

478 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:38 ID:???

>>476
ｲﾃﾗｰ


懸垂台(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

479 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:38 ID:4zD2S5bY

みんな痩せたいのね…

>>476
ﾉｼ

480 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:38 ID:???

>>474
　わけて。でもいいし、一度に、でもいい。
　ただし、肘にだけは気をつけること。腕立ては全身
運動なので効果高し。

481 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:39 ID:???

風呂の中で手を開いたり閉じたり
それを毎日100回もやってれば握力５０ｵｰﾊﾞｰは軽いぞ

482 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:39 ID:???

>>476
ﾉｼ

483 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:40 ID:???

>>479
ありがとう！ぼくはあずみんのおかげで痩せられたよ！

484 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:40 ID:???

>>476
　ノシ

　でも、痩せたいならまず立ち方。
　尻の穴に力を入れて、重心はやや前のめり。みぞおち、
丹田に力が入るよう心がける。歩くときは、右手に連動して
左足、左足に連動して右手が動くようにする。そうすると
幾分スマートになる。

485 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:41 ID:???

>>480
よし！今日明日からはじめよう！！

もう兵隊さんぽい体を手にいれるんや！！！

>>481
もしかして・・・・握力左６０右５５って・・・・強いんですか・・・・？

486 ：tsx ◆SoINeAYUMU ：2004/01/30(金) 22:41 ID:???

>>476
ﾉシ

487 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:42 ID:???

>>485
握力としては十分だなー

オレは55くらいしか無いけど

488 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:42 ID:???

右も左も肘が半分逝ってるオレ

489 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:42 ID:4zD2S5bY

>>483
おめでとう！

490 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:42 ID:???

>>484
いつも将校さんみたく腕と足をイッチニ！イッチニ！で動かして歩いてます

それでも大丈夫ですか？

491 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:44 ID:???

早速腕立て・・・・３０くらいしてみよう・・・・

492 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:44 ID:???

>>489
これも毎晩あずみんと汗を流した性果です！

493 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:44 ID:???

>>490
　のしのしかかとで歩くのではなく、つま先で歩くのです。
　昔の欧米映画の俳優の立ち居振舞いが参考です。

494 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:45 ID:4zD2S5bY

何もしなくても51kgくらいな私

>>492
え？　え？？

495 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:45 ID:???

あれ・・・・？こんな時間に電車が

496 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:45 ID:???

にゅるー

497 ：tsx ◆SoINeAYUMU ：2004/01/30(金) 22:46 ID:???

R 30kg : L 30kg

498 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:46 ID:???

お、えせさんだー

499 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:46 ID:???

>>491
　チョコチョコ曲げるだけで、初めは全然イイ。んで初めてで
30なら立派。私は20回も出来なかった。

500 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:46 ID:???

そんな筋肉鍛えたところでやせるわけがないかとオモワレｗ
……かく言う私も腹筋・背筋・ストレッチはやってますが
それは腰痛予防のためなので。


で、こんばん＞みなさん

501 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>494
ﾊｧﾊｧ…今晩もダイエットに付き合ってくれよﾊｧﾊｧ…ウッ！

>>496
ぬるぽ

502 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>500
こんばんはー

503 ：tsx ◆SoINeAYUMU ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>496
nür〜
>>500
ちわー

504 ：ﾁｮｺﾗBB：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>496
ニュー

505 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>493
地面を足の指でつかんで蹴るカンジ？

506 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

来た人おひゃー

507 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

来た人おひゃ

508 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

やってきたー

がんばって強い体を手に入れるんやー！！

509 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>496
ちゅぽん。

510 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

　来た人ごきげんよう！

>>500
　もし何もしていなかったら、プロポーション
作りにはなると思われ。それに後々のために
動かしておいたほうがいいし。

511 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:47 ID:???

>>500
やー
>>501
ｶﾞｯ

512 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:48 ID:4zD2S5bY

>>496
にゅー

>>501
あの…え？　知らないうちに…

513 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:48 ID:???

>>493
つま先・・・・よし！

514 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:48 ID:???

片栗粉π

http://www.occn.zaq.ne.jp/cucff906/pie.jpg

515 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:48 ID:???

おお！ジャスト５００！
私にしてはめずらしい……ｗ

516 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:48 ID:???

>>514
それ似非ﾀｿの手〜？

517 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:49 ID:???

>>500
ちゃうねん裸で出歩いても恥ずかしくない体になるんや！

518 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:49 ID:???

>>514
　　　　 　　ヽ(･ω･)/　 　ｽﾞｺｰ
　　　　 　＼(.＼ ノ
　　　　､ﾊ,,､　￣
　　　　￣´´

519 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:49 ID:???

>>516
なわけあるかい！w

520 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:49 ID:???

>>514
なっ　何膨らませてんですかーっ！

521 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:49 ID:???

その名も「あずみんで抜いｔ痩せよう作戦」

522 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:49 ID:???

>>505
　見てみないとどうもｗ

　とにかく、向こうの役者は洋服を着てさまになる歩き方を
徹底的に教育させられているのでそういうところをよく観察すれば
分かりやすいかも。

523 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:50 ID:???

>>521
ほぉ

524 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:50 ID:???

>>520
「コンドーム」を。

525 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:50 ID:???

>>519
中に片栗粉がはいってるの？
（でもひんぬー派のなもには…）

526 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:50 ID:???

>>510
動かしておいたほうがいい、というのには賛成です。
運動不足や硬直状態になりがちな人は腰を痛めやすいので（←あくまで腰痛予防が前提らしい

527 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:50 ID:???

>>525
そうらしい

528 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:51 ID:???

あれだな・・・物凄くバカだなｗ

529 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:51 ID:???

ダイエット効果炸裂。
ついに夢の60Kg台へ

530 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:51 ID:???

>>528
Xもだが…バカだなw

531 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:52 ID:???

>>529
えぇな〜。

今月号のターザン（ダイエット特集）買おうかな…。

532 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:52 ID:???

夏までは学校まで片道2キロを2往復してたが・・・

なぜか秋以降片道歩くだけで息切れが・・
ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

533 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:53 ID:???

>>531
へへー

>>532
死ぬなー

534 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:53 ID:???

ダイエット……食事療法か……
バランスの良い食事取れるような料理能力なんかないし〜

535 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:53 ID:???

70〜67の間をふらふら。
　でもね、運動すると、顎のたるみとかお腹の出っ張りが
ずいぶん引き締まるよ。

536 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:54 ID:???

>>534
それよねー

栄養バランスが取れて多彩でうまい飯をコンスタントに作る母親は
凄いとｵﾓﾀ

537 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:54 ID:???

>>534
もやし炒め
もやし炒め
もやし炒め

538 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:54 ID:4zD2S5bY

>>521
>>523
待ってよ
　待ってよお兄さん達

>>532
弱ってるなぁ

539 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:54 ID:???

>>537
だめ
しんじゃう

540 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:54 ID:???

いつの間にか体脂肪率20パー超えてました
(´･ω･｀)

541 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:54 ID:???

ほぼ毎日往復３０キロを自転車で走っても痩せなかった香具師→（１）

食事療法しか残されてないのか…。　＿|￣|○

542 ：ﾁｮｺﾗBB：2004/01/30(金) 22:54 ID:???

>>532
(　・　∀　・　)ﾌﾞｲ!

543 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:55 ID:???

おぉ、民ちゃんがいつの間にか弄られキャラに。
ﾌﾌﾌ

544 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:55 ID:???

>>540
そろそろ３０％目前よ？

545 ：ちよちよ ◆ASAGI ：2004/01/30(金) 22:55 ID:???

皆さん、痩せてるんですねェ･･･
http://with2ch.net/cgi-bin/pict/img-box/img20040130225005.jpg
ちょっと寝させてもらいますね

546 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:55 ID:???

>>534
ですなあ〜

自作だと、どうしてもシンプルなものしかつくれにゃぃ（うどんとか

547 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:55 ID:4zD2S5bY

>>543
ｲﾋﾀｽｹﾃｰ

548 ：八八艦隊司令大阪さん：2004/01/30(金) 22:56 ID:???

食事はな？あかんねん

運動で痩せたいねん

549 ：(・∀・)ｲｲ! ◆EEE802ToMo ：2004/01/30(金) 22:56 ID:???

>>545
しばらく来るなよー

550 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:56 ID:???

>>537
あれがバランスいいわけあらへんｗ

551 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:56 ID:???

何やっても何食っても体重68ｷﾛから動かない香具師→（１）

552 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:56 ID:???

　なるべく油を使わないで炒め物をする。
　よく熱したフライパンに少しだけ油を落として、材料を
放り込み、外側をかりっとさせる。少しの酒を全体にかけて
素早く蓋をして蒸し焼きにする。
　きゃべつがうまい。

　お父さんなんて、昔はキャベツの炒め物ばかり食べていたものねえ。

553 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:57 ID:???

>>545
冬将軍様だ！

554 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 22:57 ID:???

あずみんもキャラ変わってきたなぁｗ

555 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:57 ID:???

うーん、晩飯遅いのはなんとかしなきゃ

556 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:57 ID:???

>>547
尻に半田ごて突っ込むぞｺﾗ！

557 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:58 ID:???

>>556
これが特殊なプレイですねっ

558 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:58 ID:???

>>557
これがってどういう事だｺﾗ

559 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 22:58 ID:???

>>552
うおお……なんてうまそうな書き方をするんだ（じゅるる

560 ：あずみん ◆5619859402 ：2004/01/30(金) 22:59 ID:4zD2S5bY

>>554
誰の所為だ（ｗ

>>556
うああああ
ｱｰﾓﾝﾄﾞｸﾗｯｼｭ半田ごてはﾎﾝﾄ　o(ﾟДﾟ)っ　ﾓﾑｰﾘ！

561 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 22:59 ID:???

>>558
おこられたー

562 ：似非大阪 ◆HoTei. ：2004/01/30(金) 22:59 ID:???

>>560
ﾌﾞﾌｯ！！
ﾎﾟｯｷｰの話思い出して吹いてしまった

563 ：なも ◆zQyv8380ig ：2004/01/30(金) 22:59 ID:???

食べちゃダメなもののリストを作っておく。

ドンブリ物や麺類は炭水化物のカタマリなのでＮＧ。
スナック菓子も炭水化物ばかりだからＮＧ。
コーラやサイダーも甘さの割に炭水化物ばかりだからＮＧ。

でもこーすると何も食べられなくなる罠ｗ

564 ：タキノ１３ ◆MMMMMM. ：2004/01/30(金) 23:00 ID:???

え？あずみんにポッキー入れたの！？

565 ：伯爵：2004/01/30(金) 23:00 ID:???

>>555
あ！　それ重要！！

ニュージーで会った名医が言っておった。
「いいか、痩せたければ毎日肉を食え、一キロ食え。
その代わり油は極力避けろ。霜降りはもってのほかだ。
味付けは塩コショウ。野菜は肉の約二倍。どんな油も
脂だ。とりすぎるなよ」

566 ：Mizuma ◆ICPOMk2.Mg ：2004/01/30(金) 23:00 ID:???

>>564
へー

567 ：春日すばくはく ◆kN/JYlFSNI ：2004/01/30(金) 23:00 ID:???

>>563
最　近　外　で　は　丼　物　ば　っ　か　り　食　べ　て　ま　す　が　何　か　（ｗ