物凄い勢いで雑談するスレ299!!!

484 ：伯爵：2004/01/30(金) 22:40 ID:???

>>476
　ノシ

　でも、痩せたいならまず立ち方。
　尻の穴に力を入れて、重心はやや前のめり。みぞおち、
丹田に力が入るよう心がける。歩くときは、右手に連動して
左足、左足に連動して右手が動くようにする。そうすると
幾分スマートになる。