もの凄いｽﾚ491

278 ：小麦 ◆UDON. ：2004/07/21(水) 02:11 ID:???

>>276
下。
鉄アレイ持って３分間１セットで４セットシャドーボクシングやってみ。
そのあと鉄アレイから開放すると、君にもフラッシュピストンマッハパンチが…

民明書房　中学生向け男塾講座より